Vi kjører hjemmesamling lørdag 24.10.2020 Det blir en dag med fine økter, masse, masse moro, konkurranser, lek og mat. Samlingen er for alle i Vikersund langrenn. Mer info kommer om program kommer. Påmelding kommer på face
Crosstrening. Treningen passer for alle. Lek, moro og aktivitet er utgangspunktet til en flott uteøkt. Ta med en venn. Brunes/skihytta kl.18.00 – slutt kl.19.00Joggesko 1.- 4. klasseTrenere: Johanna Sofie 5. – 10. klasseTrener: Mathilde Junior og senior – Legg din økt på samme tidspunkt i rulleskiløypa. Foresatte kan delta på […]
Litt info fra friidrettsklubbens treninger i sommer. Våre treninger er åpne for alle. Vi ser gjerne noen langrennsløpere der🙂. I dag løper vi 2-3x12min lett progressivt. Evt 4-5x6min. 1,5min pause på begge intervaller. Vi har og ei gruppe for yngre utøvere 10-14 år. De løper i dag på bane : […]
Neste trening: Klassisk teknikkVi har rulleski til utlån hvis noen har behov. Kontakt Jørn-Are Modum orientering har trening fra kl.19.00Her kan alle delta. Da blir det en laaaangøkt.– – – Vi kjører noen mandager med fellestreninger rulleski for mellomgruppe fra og med mandag 18.05.2020 Trener: MagnusOppmøte skihytta Brunes kl.18.00 – […]
Utforsk Modum – noen tips til treningsrunder/økter du kan prøve deg på nå i Mai Maimåned for skiløpere er ferietid når det kommer til strukturert, planlagt treningsopplegg. Det betyr tida da det er fint å finne på noe annet enn man gjør til vanlig. I vårt nærområde har vi helt […]
Vi følger opp oppfordringen fra Norges skiforbund og setter fellestreningene på pause inntil videre.Ingen fellestrening frem til 30.april Vi legger ut forslag til egentreningsopplegg på hjemmesiden. Dugnad Lørdag 14.03.2020 – kl.09.00Med god avstand til hverandre skal vi kunne rigge ned all gjerder til RAW air. På denne dugnaden trenger vi […]
Vikersund langrenn starter opp med fellestreninger. Første trening onsdag 21.08.2019 – Kl.18.00Eldste gruppe: Aktiv / junior / seniorElghufs – BreiliFellestrening med SimostrandaTrener: Sigurd / Even Myhrer er vikar på denne økta Mellomgruppe: Fra 5.klasseBrunes kl.18.00SkøytingTrener: Mathilde Yngste gruppe – 1. – 4. klasseBrunes kl.18.00JoggeskoTrener: Johanna Sofie Foresatte oppfordres til å […]