Crosstrening onsdager 18-19.30 (til snøen kommer)
Oppmøte på Modum Bad (utenfor gymsalen) Vi starter ute og går inn siste delen. Det bli crosstrening onsdager med barmark ute og gymsal inne. Vi leier gymsalen på Modum Bad.1. klasse og eldre. Vi deler inn i grupper etter alder. Ta med refleks, hodelykt til uteleik og skiftetøy/innesko til gymsal.Den eldste gruppa tar med staver. […]
Rulleskitrening mandager kl 18-19 på Brunes (til snøen kommer)
Det er skitrening (rulleski så lenge det går) mandager 18-19.00 med oppmøte på skihytta på Brunes. 6.klasse og eldre. Vi har rulleskiutstyr til utlån. Bare si ifra før trening, så finner vi frem. Velkommen! Meld dere inn i spondgruppa vår HER, så får du påminnelser og mulighet til å melde deg på treningene. https://club.spond.com/landing/signup/vikersundif/form/2EEF091B697746DF8760CE86FF229363
Rulleskitrening mandager (fra 21. oktober) på Brunes
Det er skitrening (rulleski så lenge det går) mandager 18-19.15 med oppmøte på skihytta på Brunes. 6.klasse og eldre. Vi har rulleskiutstyr til utlån. Bare si ifra før trening, så finner vi frem. Velkommen! Meld dere inn i spondgruppa vår HER, så får du påminnelser og mulighet til å melde deg på treningene. https://club.spond.com/landing/signup/vikersundif/form/2EEF091B697746DF8760CE86FF229363
Crosstrening onsdager (fra 23. oktober) Velkommen!
Oppmøte på Modum Bad kl 18 -19.45 Det bli crosstrening onsdager med barmark ute og gymsal inne. Vi har nå fått bekreftet leie av gymsalen på Modum Bad. 1. klasse og eldre. Vi deler inn i grupper etter alder. Ta med refleks, hodelykt til uteleik og skiftetøy/innesko til gymsal. Den eldste gruppa tar med staver. […]
Treninger frem til jul/oppstart etter nyttår
I uke 50 og 51 er treningene på ski på Brunes både mandager og onsdager (kun onsdager for 1.-4. klasse). Følg med på Spond for ytterligere informasjon om hver enkelt trening. Siste trening før jul er onsdag 20. desember. Etter nyttår starter vi opp med trening igjen onsdag 3. januar.
Langrenns- og crosstrening starter opp etter høstferien
Vi nærmer oss den kalde fine tida, og endelig starter vi opp med langrenns- og crosstreninger igjen! Langrennstreninga foregår på rulleski på Brunes på mandager fra kl. 18.00-19.00(15), og er for 5. klassinger og eldre. Muligheter for lån av utstyr. Crosstreninga har oppmøte på Modum Bad utenfor gymsalen på onsdager og foregår fra kl. 18.00-19.45. […]
Rulleskitrening på Brunes
Hver onsdag frem til høstferien er det rulleskitrening på Brunes fra kl. 18 til 19:00(15). Treningene er for alle fra 1. klasse og oppover. Det er mulig å låne rulleski (og staver, skisko) på skihytta på Brunes. Trenere er Mathilde og Ragnhild Rønning. Mer detaljert info om hver enkelt trening legges ut på Spond.
Trening mandag 13/3
Oppmøte på Brunes. 18.00-19.00: 1.-7. klasse har stilart skøyting. 18.00-19.15: 8. klasse og eldre har stilart klassisk.
Dugnad – Onsdag 15. Mars klokka 18.00
Finn fram arbeidshanskene! Onsdag 15. Mars klokka 18.00 kan alle møte opp ved buss holdeplassen nederst i anlelegget. Det blir gjerdebæring der og oppe i sletteområdet. Ingen vanlig trening denne dagen.
