På hjemmesiden til skiforbundet ligger det mange videoer om skiteknikk. Her er et eksempel: Fristil dobbeldans: Flere finner du her: http://www.skiforbundet.no/langrenn/nyhetsarkiv/2017/2/nye-teknikkfilmer/

Skiteknikk – fristil og klassisk


22.2.17 Skøyting 1-4kl: Ski og teknikk, lek og balanse 5-7kl: Hurtighet, balanse, stafetter og skiteknikk 8kl+: 4-6*4min + 4 hurtighetsdrag, flatt P: 1,5 min Eirik/Mathilde m/fler Simostranda 18.00 – 19.15 gruppe 1.-4 klasse 18.00 – 19.30 øvrige Fristil/skate Foresatte, skivenner, tanter og besteforeldre velger selv gruppe.

Trening 22.02.2017


Påmeldingsfrist til Kongsberg skifestival. PÅMELDINGSFRIST: 21.02.2017 Kongsberg Skifestival – Skrim IL Skrim Ski ønsker velkommen til Kongsberg Skifestival som arrangeres i samarbeid med IL Bever’n. IL Skrim Ski har hovedansvaret på lørdag og IL Bever’n har hovedansvaret på søndag. Kongsberg Skifestival inngår i Kongsberg Vinterfestival. Skirennet avholdes med klassisk stilart […]

Kongsberg skifestival



Vi hadde håpet å fått gjennomført skikarusell onsdag 22. februar. Dessverre går det ikke å gjennomføre dette, da vi ikke klarer å samle nok snø til løypa. Kommer det nok snø prøver vi igjen seinere. Informasjon kommer.

Ingen skikarusell onsdag 22. februar


Simostranda 18.00 – 19.15 Fra 5.klasse – 82 år Fristil/skate Det bli kun en stor gruppe på dagens trening. Ingen organisert treningsgruppe for de yngste. Rolig/teknikk/hurtighet – alle går rundt løypa i sitt tempo.

Trening mandag 20.02.2017


I helga har Vikersund langrenn hatt løpere på Norgescup i Voss, ungdommenes Holmennkollrenn og på Norefjellrennet. Mange fine resultater og  mange fine skiopplevelser. Takk til alle som støtter Vikersund langrenn. Dere er med på å gi mange barn, unge og voksne i Vikersund/Modum gode idrettsopplevelser. Se sponsorer på venstre side.

Fin skihelg for Vikersund langrenn



Her er tider fra treningsløp onsdag 08.02.2017 Ulik løypelengder så tidene kan ikke sammenlignes. Mathias Rustaden 13.13 Sjur Florholmen 11.48 Filip Molenaar 14.11 Kristian Rustaden 9.08 Mons Edvardsen 13.16 Eivind Wikman Skaaden 21.51 Tina Johansen 15.58 Målfrid Brokhaug Røvang 22.25 Henrik Holm Nes 13.16 Lage Kongsrud 14.58 Håvard Bjorli 18.49 […]

Resultater fra treningsløp 08.02.2017


Vikersund langrenn er stolte av vårt dame og herrelag som deltok på NM 2017. Gode resultater! Liste finner du her: https://lygna2017.no/resultater/   Herrer

NM stafett 2017


Mange fine skiopplevelser og gode resultater for Vikersund langrenn i helga. Ragnhild Rønning har representert Norge i Nordisk Juniorlandskamp Orkdal 2017.
Besteresultat var nr. 3 i staffet. I sprint fikk hun en fin 4.plass   I KM i Hemsedal fikk Vikersund langrenn fire gull, en sølv, tre bronse, samt mange andre […]

Hurra for Vikersund langrenn!




Treningsplan vinter 2017 – Vikersund langrenn Dato Stilart Plan Trener 25.1.17 Skøyting Utholdenhet 1-4kl: Ski og teknikk, lek og balanse 5-7kl: Hurtighet, balanse, stafetter og skiteknikk 8+kl: 3 drag hele runden inkl. nede på stadion utenom havna. 3 stakedrag av 2 runder nede på stadion. P: 1,5 – 2 min […]

Treningsplan vinter 2017


Tider fra treningsløp 18.01.2017 2 km Eivind W Skaaden 9,26 Målfrid Brokhaug Røvang 19,25 Åshild Brokhaug Røvang 15,03 Øyunn Brokhaug Røvang 10,06 Sjur Florholmen 13,3 Lage Kongsrud 12,38 Mons Edvardsen 12,14 2,5 km Filip Molenaar 15,03 5 km Erik Molenaar 17,11 Tuva Fossen 19,2 Johanna Sofie Longfjeld 18,25 Ann-Magritt Rønning […]

Tider fra treningsløp


Avslutningsdagen i Norgescup på Nes var en bra dag for Vikersund langrenn. Ragnhild Rønning nr.2, Sigurd Rønning nr.11 og Agnes Irene Longfjeld nr.18 Rennet gikk i klassisk stil. Sigurd hadde en 15 km lang løype. Jentene gikk 5 km. Om du liker resultater fra dagens renn, finnes de her: http://live.eqtiming.no/33692?sport=2-138-277-258-267-377&focusuid=33597     […]

En god dag på Norgescup for Vikersund langrenn