Nå blir det en endring på treningstilbudet.Ingen fellestreninger for langrennsgruppa etter påske. Men Modum o-lag kjører treninger og treningsløp. Info finner du på hjemmesiden – http://modumorientering.no/2021/03/25/treninger-var-2021/Modum o-lag ønsker alle i Vikersund langrenn velkommen til alle aktiviteter.—De som vil være med på løpetreninger med Modum Fik, er velkomne til det. Vi […]

Treninger etter påskeferie



Oppmøte for begge grupper kl.18.00 – BrunesDet blir ikke nykjørte løyper, men vi satser at det er bra nok. Det blir mulig skirenn, eller dette; Gruppe 1 – 4. klasse – Lek og moro på skiIdag skal vi bli svette og ha puls. Valgfri teknikk – fristilSlutt kl.19.00Trener; Johanna Sofie […]

Trening uke 8 – 24.02.2021




Klubbrenn onsdag 17.02.2021 – Første start kl.18.30KlassiskPåmelding i Spond for alle fra 1 – 10. klasseAlle andre melder seg på ved start. Alle oppfordres til å delta!Premiering. Husk avstand til hverandre! Løpere velger mellom fire forskjellinge løyper.Lett1 runde 2 runder3 runder 1 runde = start fra skihytta – opp sprintbakken […]

Klubbrenn 17.02.21


Til alle foresatte. Her er noen tips vi kan ta med oss i løypa.Kilde: Olympiatoppen.nohttps://www.olympiatoppen.no/fagomraader/ungeutovere/fagstoff/media41143.media

HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER?



Onsdag 10.02.20211 – 4.klasse – slutt kl.19.00Valgfri teknikk – Skøyting Lek og moro med ski – masse fartForesatte hjelper til med å gi tips til barna om avstand til hverandre Trener: Johanna Sofie 5 – 10. klasse – slutt kl.19.15Info kommerTrener: Magnus “Storingene” Kanskje det kommer noen store på treningen? […]

Trening uke 6 – onsdag 10.02.2021


Husk gode klær. Det er kaldt og ingen skal fryse. Ca. minus 12 grader kl.18.00 Onsdag 03.02.20211 – 4.klasse – slutt kl.19.00Valgfri teknikk – Skate ( hvis du skøyter, ta bort festesmurningen slik at det blir lettere)Lek og moro med skiForesatte hjelper til med å gi tips til barna om […]

Trening uke 5 – onsdag 03.02.21


Brunes – skihytta – 18.00Onsdag 20.01.2021 1 – 4.klasse – skilek og skiteknikk – Vi lærer skateMøt opp med blanke ski. Da er det lettere å skate.Trener: Johanna SofieTeknikk: valgfrittSlutt ca. 19.00 5 – 10. klasseKlassiskOppvarming – IntervallTrener; MathildeSlutt ca. 19.15 Eldre ungdom:Det går rykter om at det kjøres felles […]

Trening onsdag 20.01.2021