Gratis skikurs for foreldre/foresatte/voksne i ungenes/ungdommens treningstid. Mathilde Rønning vil lære oss grunnleggende teknikk i klassisk stil. Tid: mandag 4 februar og mandag 11 februar kl 18.00.
Crosstrening
Brunes kl. 18.00 – 19.15 1-4.klasse – skilek – skøytingTrener, Viljar 5- 9.klasse – SkøytingTeknikk og hurtighetTrener; Gjermund 10.klasse – 101 år – Skøyting med hurtighet👌🏻Trener; Ragnhild Det er moro med mange foresatte og voksne i skiløypa!
Trening mandag 28.01.2019
Brunes kl.18.00 – 19.15Klassisk Gruppe 1-4. klasse – SkilekTrener; Viljar Gruppe 5-9. klasse – skilek, teknikk Trener; Jørn-Are Gruppe 10.klasse – 99 år – hurtighet Trener; Ragnhild Minner om onsdag/23.01.2019. VIF 125 år Jubileumsrenn.
Trening mandag 21.01.2019
Brunes kl.18.00Klassisk – (skøyting gruppe 10.klasse-101 år) Gruppe 1-4. klasseSkilekTrener : Viljar Gruppe 5-9.klasseLett trening – teknikk – hurtighetTrener: Ragnhild Gruppe fra 10.klasse – 101 årEgentreningHurtighet skøyting i dag Les om Tuva på Norgescup :https://vikersundlangrenn.no/2019/01/13/for-en-debut/
Trening mandag 14.01.2019
Første løp. Onsdag 09.01.2019Innbydelse PDF https://vikersundlangrenn.no/skikarusell-og-klassekamp-2015/
Skikarusell og klassekamp 2019
Tidtakergruppa trenger flere som kan hjelpe til med tid og klokke på telenorrenn/klubbrenn. Du/dere får opplæring i Emit tidtakersystem. Gi melding til Jørn-Are Longfjeld eller Gunnar Dokken om du kan/ønsker å bidra, eller møt opp på treningen mandag 07.01.2019 – kl.18.00 – Skihytta.(Da setter tidtakergruppa opp kommende skirenn som kommer […]
Tidtakergruppa trenger hjelp?
Brunes kl.18.00 Gruppe 1 – 4. klasse – Klassisk og godt humørTrener; Viljar Gruppe 5 – 9.klasse – KlassiskTrener; Ragnhild/Gjermund Gruppe 10.klasse – 101 år – KlassiskTrener; Ragnhild/Gjermund Telenor-renn/klubbrenn onsdag 09.01.2019 – Brunes
Trening mandag 07.01.2019
Det er med glede vi ønsker alle hjertelig velkommen til Martinsløkka Skistadion til vårt tradisjonsrike renn. Lierrennet er et samarbeid mellom Sjåstad Vestre Lier IL og Lier IL. Rennet går som vanlig i klassisk stil. https://www.skiforbundet.no/buskerud/langrenn/terminliste/arrangement/?eid=322447
Lierrennet 15.12.2018
Vi starter opp med treninger igjen. Mandag 12.02.2018 – Klassisk Fra 5.klasse – 101 år (yngre kan delta, men opplegget er tilpasset fra 5.klasse) Trener for de yngste; Gjermund eller Jørn-Are Trim for eldre; Sigurd Oppmøte Brunes Fra kl.18.00 – 19.15 – – – – – – – – – […]