Månedsarkiv: januar 2017

Mange fine skiopplevelser og gode resultater for Vikersund langrenn i helga. Ragnhild Rønning har representert Norge i Nordisk Juniorlandskamp Orkdal 2017.
Besteresultat var nr. 3 i staffet. I sprint fikk hun en fin 4.plass   I KM i Hemsedal fikk Vikersund langrenn fire gull, en sølv, tre bronse, samt mange andre […]

Hurra for Vikersund langrenn!


 i Nyheter av
Treningsplan vinter 2017 – Vikersund langrenn 15.3.17 Skøyting Ingen trening idag pga dugnad i bakken. Møt opp kl.18.00 Utholdenhet, test! 1-4kl: 1 runde 5-7kl: 1 runde 8-10kl: 2 runder 10kl+: 3 runder Eirik/Mathilde m/fler 20.3.17 Klassisk Rolig/teknikk/hurtighet Jørn A, Erik, Gjermund m/fler 22.3.17 Klassisk 1-4kl: Ski og teknikk, lek og […]

Treningsplan vinter 2017

 i Crosstrening / Langrennstrening / Nyheter av
Tider fra treningsløp 18.01.2017 2 km Eivind W Skaaden 9,26 Målfrid Brokhaug Røvang 19,25 Åshild Brokhaug Røvang 15,03 Øyunn Brokhaug Røvang 10,06 Sjur Florholmen 13,3 Lage Kongsrud 12,38 Mons Edvardsen 12,14 2,5 km Filip Molenaar 15,03 5 km Erik Molenaar 17,11 Tuva Fossen 19,2 Johanna Sofie Longfjeld 18,25 Ann-Magritt Rønning […]

Tider fra treningsløp

 i Nyheter av
Avslutningsdagen i Norgescup på Nes var en bra dag for Vikersund langrenn. Ragnhild Rønning nr.2, Sigurd Rønning nr.11 og Agnes Irene Longfjeld nr.18 Rennet gikk i klassisk stil. Sigurd hadde en 15 km lang løype. Jentene gikk 5 km. Om du liker resultater fra dagens renn, finnes de her: http://live.eqtiming.no/33692?sport=2-138-277-258-267-377&focusuid=33597     […]

En god dag på Norgescup for Vikersund langrenn

 i Arkiv / Nyheter av