Velkommen til fjerde skikarusell på Brunes.
Fine forhold på Brunes. Til onsdag er det meldt snøvær og rundt null grader.
Vi har smørehjelp til alle som trenger hjelp.
Fristil – (de som vil kan gå klassisk)
- Start kl. 18.00 – 19.00. Påmelding fra kl. 17.30
- Det er en kortere løype beregnet på de aller minste og de med spesielle behov
- 2 km rundløype for barn i 1. – 7. klasse
- Startkontingent kr 30 pr renn eller kr 100 for alle 5 rennene
- Hjelp til smøring av ski
- Gratis varm saft til alle deltagere – salg av vafler og kaffe
Badeveien stengt onsdag
For å komme til Brunes denne dagen, må dere kjøre om Skinstadveien.
Badeveien er stengt for gjennomkjøring.
Vil du lære fristil/skøyting –
Kort artikkel med video –
https://www.adressa.no/sport/sprek/article7042133.ece
For den grundige:
http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/teknikkmotorikk/fagstoff/page4033.htm
Tips stavlengder: Junior / Barn
Klassisk: Maks opp til midt på skulderen.
Skøyting: Maks opp til haken
Små Barn: Oppunder armhulen.
Husk: Det er bedre at barnet vokser ut av stavene istedenfor å måtte vokse inn i de.
For lange staver kan være skadelig ved uhell.
Skøyting:
