Ingen fellestreninger mandag 30.11.2020 pga. koronaregler i kommunen.
Onsdag 02.12.2020
Trening for 1- 4.klasse
Oppmøte Brunes kl.18.00
Klær etter vær, joggesko og hodelykt (hvis du har)
Foresatte. Ta en egentur eller bli med kidsa på økta.
Trener : Johanna Sofie
Mellomgruppe 5-7.klasse
Oppmøte Brunes kl.18.00
Klær etter vær, joggesko og hodelykt (hvis du har)
Trener: Mathilde
Alle eldre får vente litt med fellestreninger til det blir lov.
Forslag til treningsøkter.
– Løp på Furumo. Bruk stier og veier du ikke har prøvd før. Moro med hodelykt i mørket.
– Intervall på Furumobanen
Har du prøvd 3000m?
Ta tiden, så har du tiden din som du kan konkurrere med neste gang. Ta med foresatt, mor eller far slik at de får svettet litt. De trenger trening hvis du skal bli en enda bedre løper.
