Cross, kveldsmat og smørekurs 20.12.2017


Til onsdagens crosstrening blir det kveldsmat og smørekurs etter trening.
1-4.klasse – fart og lek på ski
Fra 5.klasse – 58 år
Brunes – klassisk (5. – 7. klasse  kjører SKØYTING på trening i dag hilsen Matilde)

Treningsplan; Hardøkt ski klassisk
i3/4

Trenere: Mathilde, Eirik og Alexander

Kveldsmat for alle aktive, voksne og foresatte.
Smørekurs: Nivå enkel. Kurset er for deg som ønsker å lære seg å smøre ski på et enkelt nivå. Glider + feste.