Langrennstrening



Det inviteres til ski og barmarkssamling i Torsby 24-26 aug. Jeg har booket 2 småhus kun 850m fra skitunnellen. Dette er et eldorado for langrennsløpere med både skitunell, rulleskiløype og elghufsbakke rett i nærheten. Perfekte treningsfasiliteter. Samlingen er for utøvere og foreldre i den eldste gruppen. Her er og blir […]

Skisamling Torsby 24.-26.aug


Informasjon til eldste treningsgruppe: 2 teknikkøkter med Audun Svartdal tirsdag 15.mai og 22. mai. Klassisk rulleski 15.mai Skøyting rulleski 22.mai Fint om dere får gått noen turer på rulleski før 15.mai så vi stiller med et ok rulleski grunnlag (Audun ønsket dette). Da kan han gi best mulig råd/tips/triks inn […]

Teknikkøkter med Audun Svartdal



Buskerud orientering arrangerer testløp 3000m på Furumo til onsdag.(25.04.2018) Fra 13 år Løpere fra Vikersund langrenn kan delta. Gi melding til Jørn-Are slik at du kommer på lista. Det er påmeldt mange gode løpere, så her kan en få en god økt. Start kl.18.00 Årsmøte Vikersund langrenn begynner kl.19.00, så […]

Treningsløp 3000m


Vi starter opp med treninger igjen. Mandag 12.02.2018 – Klassisk Fra 5.klasse – 101 år (yngre kan delta, men opplegget er tilpasset fra 5.klasse) Trener for de yngste; Gjermund eller Jørn-Are Trim for eldre; Sigurd Oppmøte Brunes Fra kl.18.00 – 19.15 – – – – – – – – – […]

Treninger


Avlyst/utsatt – http://modumorientering.no/2018/01/20/treningslop-skiorientering-torsdag-25-01-2018/ Modum orientering arrangerer treningsløp i skiorientering. Alle i Vikersund langrenn er velkommen til å delta på treningsløpet. Kanskje Vikersund langrenn har en ukjent VM mester i skiorientering i fremtiden? Avlyst/utsatt! – Treningsløp skiorientering torsdag 25.01.2018

Avlyst/utsatt – Treningsløp skiorientering torsdag 25.01.2018







Til alle trenere, foreldre, ungdommer, ledere, aktive/tidligere aktive. Treningslederkurs langrenn på Konnerud Buskerud Skikrets inviterer til Treningslederkurs langrenn på Konnerud med oppstart mandag 20. november 2017. Info: https://www.skiforbundet.no/buskerud/nyhetsarkiv/2017/10/treningslederkurs-langrenn-pa-konnerud/ Gi melding til Svein Fossen eller Jørn-Are innen 1.november om du vil delta. Styret velger da ut aktuelle kandidater.

Treningslederkurs langrenn


MEDLEMSREGISTRERING Vikersund langrenn holder til på Brunes, Vikersund. Organisasjonen er registret i Norges Skiforbund, og har som målsetting å gi alle et tilbud om trening gjennom løping og langrenn. Er du ikke registrert eller «nykommer» på treningene til Vikersund langrenn trenger du å bli registrert. Skjema for registrering kan lastes […]

MEDLEMSREGISTRERING





Treningsplan vinter 2017 – Vikersund langrenn 15.3.17 Skøyting Ingen trening idag pga dugnad i bakken. Møt opp kl.18.00 Utholdenhet, test! 1-4kl: 1 runde 5-7kl: 1 runde 8-10kl: 2 runder 10kl+: 3 runder Eirik/Mathilde m/fler 20.3.17 Klassisk Rolig/teknikk/hurtighet Jørn A, Erik, Gjermund m/fler 22.3.17 Klassisk 1-4kl: Ski og teknikk, lek og […]

Treningsplan vinter 2017